橘皮組織是很多女孩子很擔心的東西
畢竟自己的皮膚被說成是"風乾橘子皮"
實在是很不好受~
要解決橘皮，必須要先好好的了解一番!!!
所謂的橘皮是脂肪和脂肪間過度聚合
進而拉扯到表皮層的纖維組織
如此一來，就造成了肌膚出現凹凸不平的現象！
要看看自己是否有橘皮組織
只要稍微擠壓或揉捏肌膚
出現像橘子皮的蜂窩表面那就是了!!!
小白在搜尋橘皮組織時
發現了一個很有趣的分類方法
判定現在的肌膚是屬於幾級的橘皮
0級：不論是躺著還是坐著，不論是擠壓或是揉捏
都沒有出現凹凸不平
1級：表面看起來十分光滑，但只要用力擠壓
就會出現橘皮組織
2級：躺平時看不出來，但只要站立或坐下
就會出現橘皮組織有礙觀瞻
3級：不管什麼姿勢都看到橘皮啦!!!!
橘皮不雅觀，但這不只是橘皮所造成的問題唷~
因為脂肪過度密集，輕則擠壓血管，重則造成靜脈曲張
壓迫血管除了會導致水分滯留﹝水腫﹞外
也會造成體內老廢物質的滯留
因此反而會對身體健康造成危害，不可不慎!!!
其次，橘皮不是肥胖的專利!!!
快速瘦身﹝反覆胖瘦﹞或是荷爾蒙失調
都是會造成橘皮組織的唷~
既然知道橘皮組織有多麼令人討厭
那就該想辦法消除橘皮囉!
大致上有幾個方法，如果都搭配使用
效果一定會非常顯著!
1. 運動：大部分的橘皮都是出現在較少動到的地方
如果可以搭配適當的運動
橘皮一定會很快就跟你說掰掰~
2. 飲食：高纖的食物配上消水腫的飲料就對了!!!
刺激性的食物反而會去刺激血管收縮
如此一來，水分及廢物一樣排不掉唷~
3. 生活習慣：盡量不要維持同姿勢太久
適時的走走或伸展都非常有幫助唷~
4. 按摩： 幫助燃燒脂肪以及促進血液流動
如此一來，可以幫助滯留的水分及廢物代謝
不要認為皮膚的粗糙或是凹凸不平只是美觀問題唷!
基本上皮膚是反映身體的鏡子
越是疲累、壓力大的身體，肌膚的表現越明顯
因此選擇對身體最好的作法，也能讓肌膚重現光彩唷!!!
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